我做的清蒸鲈鱼，把刺都抽了出来，很鲜，没腥味 新鲜的鲈鱼处理干净后，两面分别划5刀（方便入味），撒适量盐涂抹均匀后腌制20分钟以上 准备几个葱段、3个姜片、1个大蒜切片备用 蒸锅中加入适量水，放入腌好的鲈鱼，加入切好的葱姜蒜，大火烧开后转中火蒸8分钟左右（根据鱼的大小决定时间长短） 蒸好的鱼取出，
盖玥欢盖玥欢1、将干香菇用清水泡发，切成薄片；小葱切段；香菜切成末备用 2、往泡香菇的水中，加入少许淀粉搅拌均匀，使水分稍微保留一些在里面 3、热锅凉油，放入香葱和香菜爆香，然后加入香菇片和1勺生抽，不停翻炒至香味四溢，再倒入水淀粉拌匀，调成碗芡备用4、蒸肠粉的盘子，要选浅盘，
房俞漫首先，要搞明白河鱼的种类有哪些 鱼生师傅通常会有自己的一套选鱼标准，不过对于普通食客来说，从外形上判断一条鱼是否适合做“鱼生”已经足够。 常见的用于制作“鱼生”的鱼有鲤鱼、草鱼、鳙鱼、罗非鱼等。1.鲤科鱼类 以野生鲤鱼为主，生长于江河湖泊中，体型较大，一般体长30厘米左右，体重超过1公斤。
雍镇雳潮汕粿品，其实远不止“清明粿”、“鼠壳粿”和“芋粿”。 除了鲜为人知，这些粿品制作程序之繁杂也让人直呼“太难！” 但要说最难做的，还要数“粿汁”。想要做好一碗粿汁，从浸泡大米开始，到磨浆、过滤、蒸粿皮、切片，每一步都要做到近乎完美。
莫佩明小炒鸡，好吃不过小炒鸡！ 我觉得我比较擅长做那种特别辣的，而且辣到痛痛快快的川味小炒鸡。 先上图~ 这个小炒鸡是我之前教同事做的，视频刚发出去不久，就有朋友问怎么做，由此可见其受欢迎程度之显著（毕竟我教他们做的是最辣的版本）。 说回正题——怎么做才好吃呢？
郗小丽猪脚姜是一种以猪蹄为主要原料所制成的中式汤品，通常在广东、福建、广西等地较为常见。猪脚姜通常是以红糖、黄姜等和猪蹄同炖，故而得名。由于猪脚姜制作方法非常独特，所以制成的猪脚姜具有红彤彤的颜色。“猪脚姜”是一种粤式甜品，由浸过红糖水的姜片、猪脚。
闵雪琪促进铁的吸收富含维生素C的食物能帮助身体吸收铁元素。富含铁元素的食物很多，包括含铁丰富的动物肝脏、瘦肉、生鸡蛋黄、芝麻酱、黑木耳、菠菜等。然而，这些食物提供的都是非血红素铁，它们的吸收易受食物中植酸、磷酸、草酸、茶、咖啡等的影响，吸收比较困难。
娄秀梅1、过敏反应有报道指出，有个别患者在服用狗脊饮片之后，出现了皮疹、瘙痒、血嗜酸细胞明显增高，是为过敏反应。患者在再次使用狗脊饮片之后，出现了相同的症状，再一次证明此症状为狗脊引起的过敏反应。患者在停用狗脊饮片，并注射葡萄糖酸钙，口服抗组胺药物之后，皮疹以及瘙痒症状消失，血嗜酸细胞也恢复正常水平。
白美志红豆有清心养神的功效，经常失眠的朋友可以多喝，排骨有滋阴壮阳的功效，两者结合对于提高人体的抵抗力，延缓衰老都有好处。【材料】猪排骨500克、绿豆100克、枸杞10克、姜3片。【调料】料酒、盐。
周慧姬自先秦至南北朝，对花木竹石的审美欣赏，已很普遍，但多为“片断”描写，并未形成一种审美思潮。至唐代，由于整个社会呈现出一派繁荣兴旺景象，人们的生活比较安定，精神比较舒畅，开始有闲情逸志对花木、竹石等自然景物作“全面”的欣赏，甚至将它们融进生活，用来点缀生活。
文闵蜂蜜可以保护胃肠道，增加肠蠕动，促进排便，同时增加肝脏的解毒功能与人体的免疫功能。鸡蛋作为高蛋白食物，也可以补充机体的蛋白需要。并且从中医的角度来讲，鸡蛋其味甘，性平，入脾经、肺经，有滋阴润燥、养肝宁心的功效。
佘倩春猪肺百合汤有补脾祛湿，化痰止咳之功。对老年人痰湿咳嗽，身体软弱无力，少气懒言，胸膈痰多，咳嗽不爽者比较适合，常用此汤。猪肺百合汤有补肺阴，养心阴，安神，止咳的作用。主治形瘦，咳嗽短气喘促，咯痰少而粘，心烦失眠者。对肺结核后期、慢性支气管炎、支气管哮喘、高血压、心脏病等所致的咳喘、心烦、失眠有防治作用。
柳夫末麻雀蛋具有补心气、壮筋骨、止盗汗的作用，由于麻雀蛋中微量元素比普通蛋类含量高，所以经常食用麻雀蛋，可以起到美容效果。营养价值每每100克麻雀蛋含蛋白质14.6克，脂肪12.8克，碳水化合物2.5克，钙62毫克、磷192毫克、铁2.3毫克，以及维生素A、维生素B2和尼克酸等营养成分。
占汶轩莲藕具有养阴清热，益血养神，健脾止泻，止血散瘀，化痰熄风，润脏安神，托痘疹毒，消痈 detoxification，保护血管，降血糖作用。1、莲藕脆、甘、性平，入心、脾、胃经，生食散血、解酒毒、清热、凉血；藕熟后能止泻，养胃滋阴，增进食欲。2、莲藕富含铁质，具有补血功能，对女性常吃有益。
范素霞地瓜中含有赖氨酸和锌，因此多吃紫心地瓜有助于增强人体抗疲劳力及预防贫血发生。而其所含的黄酮类强抗氧化物质，能防止血液黏度的上升，预防血管老化，常期食用可辅助治疗高血压和动脉硬化等心血管疾病。中医认为，紫黑地瓜味甘性平，在5色入5脏中医理论中，归肾经、胃经，有补中、暖胃、益气等功效。
敬诗雅荔枝的食疗价值荔枝营养价值高，是使用广泛的营养品和鲜果治疗食品，在我国的传统医学上具有广泛的药用价值。其果肉中主要营养成分是葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素C和柠檬酸。糖类和蛋白质含量均在8％以上。除此之外还含有磷、铁等矿物质及维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种营养成分。
吴邦璇奶香四溢的乳饼乳饼是彝、白、纳西、哈尼等族的乳制品。流行于云南西部、西北部和中部，是上述民族喜食的佳肴。常用于招待贵宾的三道茶中第二道的“糖辣俱有”的“甜茶”，少不了加进撕成片的乳饼，以增添奶香味。乳饼还可入炒，炖鸡或火锅。
诸葛丹颖杜仲过期服用后会不会产生副作用，还需要根据杜仲的变质程度来决定，建议及时去医院检查。杜仲是一味中药材，需要在中医师辩证指导下应用。过期霉变的杜仲，可能会产生毒性，服用后导致消化不良，腹痛等不适症状。杜仲一般为秋、冬二季采收杜仲皮，经干燥后使用。
能漫桃我家有个很奇怪的吃法，就是炸鱼块和炸鸡块一起炸，不知道别的地方有没有这种做法。。。 把鱼杀好洗净，把鱼肉片成片儿（当然你可以不片子，直接剁碎成鱼泥），然后用盐、料酒、酱油、豆瓣酱、辣椒粉腌起来（如果你怕辣可以不放辣椒粉和豆瓣酱），大概半小时吧，然后捡出葱姜，把面糊倒进去搅匀备用。
宰优惠酥脆大油条，黄金大饼，还有金黄酥脆的馒头片，都是大家非常喜欢的面食做法，其实这些面食做法都很简单哦！ 今天为大家分享一个简单又好吃的酥脆小甜点——奶香酥粒小面包，入口酥脆，唇齿留香，配上牛奶豆浆，就是一道美味早餐啦！
房前