1. 健脾养胃 香菇是胃病的“克星”，因为香菇多富含食物纤维素，而食物纤维可以吸附胆汁中的胆固醇，并随粪便排出体外，这样就能预防脂肪在消化道内聚集，有利于缓解脾胃湿热、胃炎、胃溃疡等疾病；香菇多糖还有助于胃黏膜修复，提高胃黏膜免疫功能，因此常吃香菇对于胃病大有好处。
韩沂菲韩沂菲生津润燥，清燥降火，清肺化痰 冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。还可以美容养颜，淡化色斑。 因为冰糖是蔗糖，甜度大。所以糖尿病及肥胖人群不适合多食。 除了直接食用外，也可以用来炖汤、熬粥。
臧湘萱1、生津止渴 荔枝肉味甘甜，具有益气补血的功效，对于体内气虚血亏引起的头晕眼花、面黄肌瘦、心悸怔忡、气短懒言有很好的疗效。在夏季高温环境下，人们常有食欲下降现象，此时吃些荔枝可以生津止渴、增进食欲，有助于人体健康。
利昕芙一、准备食材 鱼肉（三文鱼刺少，更适合做火锅），葱、姜、蒜适量，干辣椒段、花椒若干，豆瓣酱1-2勺，料酒、胡椒粉、香菜各少许，鸡蛋清一个 二、制作步骤： 1.鱼肉切片，加入少许盐、胡椒粉、生抽、鸡蛋清抓匀腌制半小时左右； 2.锅中热油，放入腌好的鱼片，煎至两面微微发黄，盛出待用； 3.重新起锅，
毛乙非1、增强免疫 科学研究表明，平时我们常吃的中药里就有很多的营养物质都是可以通过食物来获取的，而其中就包括枸杞杆。现在有很多人都会通过吃枸杞的方式来达到提升身体免疫力和抵抗力的作用，其实除了吃枸杞之外，还可以食用它们的枝干，同样能够达到增强机体免疫功能的作用。
钭宸翰这个我知道，小时候我家是做鸡蛋灌饼的 就是鸡蛋煎饼果子，我们那做早餐小吃的很多，有做豆腐脑、煎饼果子的，还有做手抓饼和葱油饼的.. 我家做的是鸡蛋灌饼，生意挺好的一个早摊儿~ 那个时候材料没有那么丰富，像现在这样油条、面包啥的都没有，早上就是馒头包子花卷儿，或者炒肝儿、豆腐脑儿（家里做）。
沈金莎芋苗，学名甘薯（Ipomoea batatas），属旋花科一年生或多年生草本植物，原产于南美洲，现在我国及世界各地都有栽培，可分山区野芋、平地野芋和台湾野芋三个品种。 民间常用芋苗来治疗疾病。
伊书霄用料 大米 200g 糯米 150g 椰浆 300ml 牛奶 1L 糖 40g 步骤一、将大米和糯米淘洗干净，浸泡三个小时；步骤二、把泡好的米倒入电饭锅中，加入清水（没过米面），开始蒸饭，蒸至八成熟（用筷子能戳破）即可；步骤三、将蒸熟的米饭取出，趁热搅拌让米饭充分吸收水分；步骤四、
霍炳椰谢邀 先说结论，香柚的作用可以简单概括为：抗氧化、消炎、降血糖、降血脂！ 要说详细一点呢，可以从下面几方面来说明。一.从成分上来说：香柚中含有胡萝卜素（640μg/100g）、维生素C（83mg/100g）和叶酸（525μg/100g），此外还含有人体不能合成的矿物质元素钙、镁、铁、锌等。
相明远可以服用一些中药，比如使用生姜，桂皮和甘草等食材熬制出汤汁服用，可以达到一定的缓解效果，具体可以根据个人的体质选择适当的药物来服用，这样可以起到一定的预防以及治疗症状的效果，另外还可以用醋泡生姜加红糖来喝，这样对于风寒型痛经有着不错的功效。
闫妍露作为广东人，非常喜欢吃肠粉，一般早上或者夜晚都有人卖肠粉，我吃的肠粉一般是甜酱的，不知道你们吃过的肠粉是什么样的呢？ 我在街上吃过很多的肠粉，也自己在家做过几次，其实做法不复杂的，就是米粉蒸肠粉肉之后切的条状，然后加上酱料拌着吃就可以了 那么做肠粉的作用有哪些呢？其实吃肠粉是有一定的道理的的哦！
柯谣这个烤兔子是我在成都吃的，当时和几个小伙伴一起，在锦里那边，有个很小的门脸，具体名字不记得了，只记得门口有只熊猫，然后里面很温馨，老板是个大叔，很和气，跟我们聊天的时候说这个兔是他是自己做的，先表扬一下。
阙歆滟“十谷米”是什么？ “十谷米”是指糙米、薏米、黑米、小米、小麦、黍子、荞麦、糯米、高粱和黄豆10种粮食混合煮饭食用，有健脾养胃、补血明目等功效。
戴鸿语补水 抗敏 美白1、补充皮肤的水分，恢复皮肤的弹性。皮肤干燥就容易出现皱纹。所以给皮肤补充水分是非常必要的。而丝瓜水里含有的皂苷、瓜胺酸等成分，具有润泽肌肤的作用，能补充皮肤流失的水分和营养，让肌肤变得水润柔滑。2、抑制黑色素的形成，从而起到美白的效果。
柯俊雄1.软化皮肤，去除角质，提亮肤色 每天一杯白醋，坚持一个月的时候，就会发现皮肤变得非常白嫩透亮，而且脸部角质层变薄了，红血丝也会慢慢消失不见。这是因为白醋里面含有醋酸，这是一种天然的去角质成分，可以软化粗硬的皮肤角质，让肌肤变得更细腻嫩滑。
桂港新鲜的多春鱼去鳞，除鳃，抠眼。 冲洗干净后，在鱼身上轻划几刀。 均匀撒入适量盐、胡椒粉，料酒腌渍10分钟。 大葱切片，姜切末用适量生抽+白砂糖调成汁备用。 腌制好的多春鱼摆盘，淋上酱汁，上锅大火蒸7-8分钟（根据鱼的厚度决定时间）。 出锅滴上几滴香油即可！
达婷华沙谷子，别名小米、粟米、稞米等。为禾本科植物糜子的种子。秋季采收成熟果实，去掉果壳，取出种子，晒干用或鲜用均可。 【性味归经】甘，咸，凉。归脾、胃、肾经。【功能主治】和胃补脾，除湿止泻；解毒。主脾胃虚热，反酸呕吐，脾胃虚弱，食积腹泻，泻痢，小儿消化不良。 《名医别录》：“主益气，止泄痢。
佘倩春1、止血，用艾叶煮水洗头，对于止血有很好效果； 2、止痒，对皮炎，湿疹等有良效； 3、祛病，用干艾叶泡水沐浴可防治皮肤瘙痒症、荨麻疹等； 4、美容，用新鲜艾叶做面膜，可治面部暗疮、雀斑、黄褐斑； 5、保健，常作足浴，可用于防治脚癣、湿疹、神经性皮炎以及预防感冒等． 用艾蒿泡水喝能治疗痛风吗？
蓝恒1.是营养剂，可以防止肠道细菌滋生 2.是化妆品原料之一 现在市面上的护肤品和彩妆品中都有乳液的成分存在，而且都起着至关重要的作用。 首先，乳液中的油脂具有很好的润肤效果；其次，许多乳液中都含有少量水分，这可以让皮肤滋润的同时起到软化角质的作用（这就是为什么使用乳液的化妆水会有拉丝的感觉）。
东方惠梓推荐五仁的，真的很好吃！ 这是我买的馅料，100g三十多元呢 很足！ 我做了十来个，给家里人吃完了。我妈妈特别喜欢。 做法如下 皮自己擀的，非常成功！ 然后包包子，留口，防止炸时候漏汤。
干罗岚